RawSom_ChiaSeeds_3D

LUOMU Chian Siemenet 300 g

Rawsom Chian Siemenet sisältävä mm. terveellisiä omega-3-rasvahappoja, kuitua ja proteiinia. Chia-kasvi (Salvia hispanica) on kesäajan yksivuotinen kasvi, joka kuulu Labiatae-heimoon.

Aineisosat: Chian (Salvia hispanica) siemenet 100 %.

Käyttötarkoitus:  Chia-siemenet on helppo ujuttaa ruokavalioon mukaan lisäämään mm. hyvien rasvahappojen, kuidun ja proteiinin saantia. Niitä voi ripotella salaatteihin, lisätä smoothien, jogurtin tai myslin joukkoon.

Käyttöohje: Käytä vuorokaudessa enintään 15 g siemeniä. Liota Chia siemenet vedessä tai muussa nesteessä 15–60 minuuttia.

Alkuperämaa: Etelä-Amerikka (mm. Chile)

gluteeniton / maidoton / soijaton /makeuttamaton / lisäaineeton / luomu / vegaani

RavintoarvoMäärä (100g)Määrä (%)
Energia (kJ/kcal)1846 / 44822
Rasvat (g)3246
josta tyydyttynyttä rasvaa (g)3,216
kertatyydyttymättömät (g)2,2
monityydyttymättömät (g)25
Hiilihydraatteja (g)0,90
josta sokereita (g)0,81
Ravintokuitua (g)33
Proteiinia (g)2346
Suolaa (g)< 0,01
Omega-3 (ALA) / Omega- 6 (g)19 / 6,2
Laktoosi< 10 mg/100g

*Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400kJ/2000kcal)