Rawsom Luomu Chian siemenet 300 g
Rawsom Chian siemenet ovat suurta ravintoa pienessä koossa. Siemenet sisältävä mm. terveellisiä omega-3 -rasvahappoja, kuitua ja proteiinia. Chia-kasvi (Salvia hispanica) on kesäajan yksivuotinen kasvi, joka kuulu Labiatae-heimoon. Kasvin pienet siemenet sisältävät huimat määrät proteiinia ja kuitua, ja niillä on kyky imeä itseensä vettä moninkertaisesti kokoonsa nähden. Rawsom Chian siementen avulla lisäät helposti tärkeiden ravintoaineiden ja hyvinvointia edistävän kuidun saantia.
Kuvaus
Aineisosat: Luomu Chian (Salvia hispanica) siemenet 100 %.
Käyttötarkoitus: Chian siemenet on helppo ujuttaa ruokavalioon mukaan lisäämään muun muassa hyvien rasvahappojen, kuidun ja proteiinin saantia. Niitä voi ripotella salaatteihin tai lisätä smoothien, jogurtin ja myslin joukkoon.
Käyttöohje: Liota Chian siemenet vedessä tai muussa nesteessä 15–60 minuuttia. Käytä vuorokaudessa enintään 15 g siemeniä.
| Ravintoarvo | Määrä (100g) | Määrä (%) |
|---|---|---|
| Energia (kj/kcal) | 1846 / 448 | 22 |
| Rasvat (g) | 32 | 46 |
| josta tyydyttynyttä rasvaa (g) | 3,2 | 16 |
| kertatyydyttymättömät (g) | 2,2 | |
| monityydyttymättömät | 25 | |
| Hiilihydraatteja (g) | 0,9 | 0 |
| josta sokereita (g) | 0,8 | 1 |
| Ravintokuitua (g) | 33 | |
| Proteiinia (g) | 23 | 46 |
| Suolaa (g) | < 0,01 | |
| Omega-3 (ALA) / Omega- 6 (g) | 19 / 6,2 | |
| Laktoosi | < 10 mg/100g |
Alkuperämaa: Etelä-Amerikka (mm. Chile)
gluteeniton / maidoton / soijaton /makeuttamaton / lisäaineeton / luomu / vegaani
