Aurinkoinen mehu
Kuori hedelmät, porkkanat ja inkivääri. Laita kaikki mehulinkoon niin, että appelsiinit tulevat viimeiseksi. Lisää valmiiseen juomaan Opti MSM-jauhe ja sekoita. Halutessasi voit mehustaa tuoretta tai lisätä jauhettua kurkumaa mehun sekaan.
Rawsom vihersmoothie bowl
Soseuta kaikki ainekset blenderissä ja nauti herkullisesta lusikoitavasta smoothiesta. Jos haluat smoothiehen notkeutta, lisää joukkoon enemmän salaatinlehtiä, tilkka vettä tai valitsemaasi mehua. Jos taas pidät pehmeästä koostumuksesta ja kaipaat vielä hiukan makeutta, lisää alkuperäiseen ohjeeseen puolikas banaani.
Superia ruokaa arkeen & laadukkaat raaka-aineet
Valikoima koostuu laadukkaista luomusertifioiduista raaka-aineista aina supereista yrteistä öljyihin ja siemeniin. Kaikki toimintamme lähtee raaka-aineiden laadusta, puhtaudesta ja jäljitettävyydestä. Tärkeitä arvoja meille ovat myös eettisyys ja kestävä kehitys.
Macalla terästetty Bataattikeitto
3 suurehkoa Bataattia 3 dl kookosmaitoa 1 limen mehu inkivääriä chiliä ½ dl Rawsom Luomu kookosöljyä vettä laadukasta suolaa ja mustapippuria 1-2 rkl Rawsom Luomu macajauhetta Tee näin: Kuori bataatit, paloittele ja keitä ne kattilassa pehmeiksi. Ota talteen 1,5 dl keitinvettä ja valuta loput vedet pois. Soseuta bataatit sauvasekoittimella ja lisää kookosmaito sekä 1,5 dl keitinvedestä. Raasta […]
Maca siemenleipä
½ dl pellavansiemenrouhetta ½ dl auringonkukansiemeniä ½ dl kurpitsansiemeniä ½ dl murennettuja cashewpähkinöitä ½ dl Rawsom Chia siemeniä 2 rkl Psylliumia 2 rkl Oliiviöljyä 2 rkl Rawsom Maca jauhetta ½ tl merisuolaa 4 kananmunaa ½ dl vettä Tee näin: Sekoita kuivat aineet keskenään. Sekoita toisessa astiassa öljy, munat, vesi, Maca jauhe ja suola. Sekoita seuraavaksi neste […]
Mango-appelsiini-chia kerrosvanukas
Chia-vanukas kerros: 3 rkl Rawsom Chia Siemeniä 100 ml Mantelimaitoa 1,5 dl Jogurttia esim.kookosjogurttia Mango-appelsiini kerros: 1 rkl Rawsom Chian siemeniä 100 g Mangoa ½ Appelsiini Agavesiirappia, hunajaa, steviaa tms.makeuttajaa oman maun mukaan Tee näin: Valmista vanukas kerros kerrallaan. Aloita chia-vanukas kerroksesta. Sekoita ainesosat keskenään omassa kulhossa ja laita yön yli jääkaappiin. Aloita mango-appelsiini kerroksen […]
Raikas Lime-avokado-raakakakku
Pohja: 10 kpl Taateleita (kivettömiä) 100 g Manteleita 100 g Saksanpähkinöitä 3 rkl Rawsom Luomu kookosöljyä 1 rkl Limen mehua 1 rkl Hunajaa tai agavesiirappia Ripaus himalajan suolaa Huom! Pähkinäallergikko voi korvata pähkinät kaurahiutaleilla. Täyte: 2 kpl Limen mehua 2 dl Kookosmaitoa ½ dl Rawsom Luomu kookosöljyä 1 tl Rawsom Luomu Green Mix -viherjauhetta 2 […]
